「海藻に含まれるフコイダンが美容にいいって聞いたけど本当？」

「フコイダンっていう成分が含まれている美容液、何がいいのかな？」

海藻から抽出される成分フコイダンをご存じですか？美容だけでなく健康の分野においても、その機能が期待されています。最近では、美容液だけでなくサプリメントやドリンクタイプなど、さまざまな製品に含まれています。

今回はフコイダンの期待されるパワーと美容の関係について解説します。肌のカサカサ感やバリア機能が気になる方はぜひお読みください。

フコイダンとは

最近話題のフコイダンは、海藻のぬるぬるに含まれている成分です。モズクやコンブ、ワカメ、メカブなどに多く含まれています。

フコイダンは水溶性の食物繊維で、研究によりさまざまな効果が期待されています。フコイダンの歴史は古く、1931年にスウェーデンの大学教授が発見しました。

もともと海藻は、低カロリーでミネラルが豊富なことから健康的な食材として人気です。海藻は細菌や乾燥から身を守るため、そして傷ついたときには自身を修復するためにフコイダンを分泌します。この機能が美容や健康の分野で応用できないかと日々研究が続けられているのです。

フコイダンと美容の関係

海藻から抽出される天然由来のフコイダンは、美容の分野でも注目されています。海藻の外敵から身を守る作用が、美容においても応用できると考えられているからです。フコイダンのもつ自然からのパワーが私たちの肌を健康的な肌に導いてくれるかもしれません。

例えば、荒れている肌や乾燥肌など肌のバリア機能が低下していると、少しの刺激でもカサカサしたりかゆみが出たりします。肌の乾燥を防ぎ、保護することが重要です。ここで海藻由来のフコイダンの保湿効果が期待できます。肌のバリア機能が気になる場合は、高い保湿効果をもつ美容製品を選びましょう。

フコイダンが含まれている美容用の代表的な製品

最近注目されている成分のフコイダン。研究も進められ、さまざまな製品に応用されています。どのような製品にフコイダンが配合されているのかみていきましょう。

美容ドリンク

気軽に飲めるフコイダンドリンク。薬ではないので、時間を気にせず好きなタイミングで飲用できることがポイントです。1日1本などと、習慣づけての飲用ができます。健やかな毎日のために、1日3本飲む方も。ドリンクタイプは1本（50mL）あたり400mgのフコイダンを含む製品もあり、効率よく摂取したい方におすすめです。

サプリメント

気軽に摂取できるサプリメントも人気です。フコイダンだけでなく、乳酸菌であったりビタミンだったりなど、さまざまな成分も含まれている製品も販売されています。錠剤やカプセルタイプ、粉末タイプなどもあるので、飲みやすく続けやすいタイプを選びましょう。

美容液

海藻はフコイダンの分泌により、乾燥から身を守ります。フコイダン製品は飲むものだけではありません。塗る美容液の成分としても製品化されています。美容液とは、保湿やニキビ対策、美白などが期待できる美容成分を濃縮した製品のことです。フコイダンが配合された美容液のなかには肌の水分や油分をおぎない保つために、最後に使うことをすすめている製品もあります。

プレケア

プレケア製品とは、洗顔後に塗布する化粧水や乳液などのスキンケアをおこなう前に肌に塗るアイテムです。 プレケアとして使用できるフコイダン製品も販売されています。 フコイダンは、水にも油にもなじみやすい性質をもつため、 プレケアをおこなうと、後から使用する基礎化粧品の浸透を高める効果が期待できます。

集中ケア

目元や口元など気になる部分への集中ケア製品にもフコイダンが含まれています。寝不足が続いているときや季節の変わり目、環境が変化したときなどは肌の調子がいつもとは違うもの。集中ケア用品を効果的に取り入れ、すこやかな肌へすばやく導いてあげましょう。

ヘアケア

ヘアケア商品として、フコイダン成分が配合されているシャンプーやトリートメント、ヘアカラートリートメント、頭皮クレンジング、薬用トリートメントなどが販売されています。乾燥してパサパサしている髪の毛に、フコイダンのエッセンスが入った製品とヘアケア用オイルを混ぜて使ってみましょう。

フコイダンが美容分野で使われる理由

フコイダンがなぜ化粧品や美容製品に含まれているのでしょうか？理由としてフコイダンの高い保湿力が考えられます。

フコイダンは海藻のヌメリ成分として、美容の分野において効果や有効性が日々研究されています。コンブ由来フコイダンを用いた研究によると、フコイダンにより肌のハリや弾力性を維持する効果がみられました。今後もさらにスキンケアにおける化粧品の素材としてフコイダンの活躍が期待できます。

フコイダン製品の原材料や保存料もチェック！

フコイダン製品を選ぶ際には、フコイダンを抽出するもともとの原材料や添加物をチェックすることが大切です。

フコイダンを抽出する原材料としておすすめなのが、うつくしい南太平洋で育ったトンガ王国産のモズク。トンガ王国の海は、汚染が少なくミネラル豊富な環境です。よい環境の中育ったモズクから抽出したフコイダンは、重金属類など有害物質を含まずミネラルが存分に含まれています。

また、飲んだりお肌に塗ったりするフコインダン製品だからこそ、添加物にも注意しましょう。飲むフコイダン製品であれば保存料、着色料が不使用のものです。さらに毎日飲みたいからこそ、糖分フリーのものをおすすめします。

お肌に塗るフコイダン製品であれば、使用感をよくするための石油系の界面活性剤や防腐剤であるパラベンやアルコールなどが含まれていないものを選びましょう。化粧品によく入っている成分ですが、肌への刺激になってしまうので特に敏感肌の方は注意が必要です。

選ぶなら中分子フコイダンがおすすめ

フコイダンの中でも、中分子フコイダンは分子の大きさによって区別されます。分子とは、2つ以上の原子が結びついてできる物質のことです。分子の大きさによって、体への吸収や効果に差が出てきます。フコイダンにおいても研究により、低分子・中分子・高分子の3つに分類されるとわかりました。

分類	分子量
低分子フコイダン	〜1,000
中分子フコイダン	1,000〜10,000
高分子フコイダン	10,000〜

低分子フコイダンは、小さいという性質から体への吸収率の高さに期待がもてます。しかし分子量が少ないので、フコイダンの本来もつ働きを十分に発揮できないとも考えられます。また高分子フコイダンは、本来もっているパワーはありますが、分子量が大きすぎてしまい体への吸収率があまり期待できません。

低分子・高分子フコイダンのよい点と改善すべき点を踏まえて、中分子フコイダンが理想的な大きさであると考えられます。体への吸収率も高く、さらに期待する美容パワーを発揮できる優れた成分です。

フコイダンの美容に対する安全性

フコイダンは、海藻から抽出された天然由来の成分です。基本的に薬のように副作用はないと考えられます。また自然由来の安全性から、小さい子どもやお年寄りも安心して服用、使用できる成分です。

フコイダンを含む海藻は、昔の遺跡からも付着している化石などが発見されています。さかのぼれば、縄文時代や弥生時代から人々は海藻を口にしていたのでしょう。フコイダンが健康や美容効果が期待できる成分と知られる前から、フコイダンを豊富に含む海藻は、塩分やミネラルの補給源として親しまれていた安心できる食材のひとつです。

まとめ

最近話題のフコイダンと美容の関係について解説しました。飲むフコイダンとしてドリンクタイプ、錠剤カプセルなどのタイプ、美容液などの肌に直接塗布する製品などが販売されています。自分にあったタイプのフコイダン製品を選んでみましょう。

充実した日々を送りたい方は、毎日飲めるドリンクタイプがおすすめです。中分子フコイダンが配合されているものを選び、効率よくフコイダンの効果を手に入れましょう。海藻から抽出された天然由来のパワーをぜひ実感してください